KHASIAT
BENGKOANG
Bengkoang memiliki cukup banyak khasiat baik
untuk kesehatan maupun kecantikan. Manfaat bengkoang bagi kesehatan dan
kecantikan membuat buah ini cukup diminati masyarakat. Selain harganya yang
murah, buah ini memiliki rasa yang manis dan mengandung cukup banyak air.
KESEHATAN
Bengkoang
mengandung 40 % vitamin C. Seperti yang kita ketahui, vitamin C sangat baik
untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita dan dapat menjauhkan kita dari
berbagai jenis pernyakit. Selain itu, vitamin C juga memiliki peran penting dalam pembentukan kolagen, yaitu senyawa protein
yang membantu dalam pertumbuhan sel dan pembuluh darah sehingga dapat menjadi sumber antioksidan alami yang dapat
membantu tubuh dalam mencegah radikal bebas. Selain vitamin C, bengkoang juga
mengandung cukup banyak Vitamin B1 yang memiliki manfaat untuk mencegah penyakit
beri-beri. Manfaat
bengkoang yang lain adalah sebagai pencegah dehidrasi karena di dalamnya
mengandung cukup banyak air. Fakta lain dari bengkoang yang cukup mengejutkan
adalah kemampuannya dalam mencegah penyakit jantung dan stroke. Ternyata
bengkoang juga mengandung zat fitoestrogen yang sangat berguna bagi wanita
menopause. Kandungan serat yang cukup tinggi pada buah bengkuang dapat mencegah
kita dari beberapa masalah kesehatan pencernaan seperti sembelit atau susah
buang air besar dan kanker kolon. Lalu manfaat bengkoang terakhir untuk kesehatan adalah
dapat membantu tubuh dalam menurunkan kadar glukosa. Dengan demikian
mengkonsumsi buah bengkoang dapat menjauhkan kita dari resiko diabetes. Dan
bagi anda yang sedang menjalani diet mengkonsumsi bengkoang juga dapat membantu
menurunkan berat badan.
KECANTIKAN
Manfaat bengkoang sebenarnya tidak hanya
untuk menjaga kesehatan saja melainkan untuk menjaga kecantikan terutama
kecantikan wajah. Sudah menjadi rahasia umum bahwa ada banyak manfaat bengkoang untuk wajah. Yuk kita baca beberapa manfaat bengkoang untuk
kecantikan :)
1. Mengurangi bintik hitam pada wajah
Caranya
dengan mengaplikasikan bengkoang sebagai masker wajah. Ambil buah bengkoang
secukupnya, kupas dan bersihkan, lalu parut sampai halus. Hasil parutan tersebut
kemudian ditempelkan merata ke seluruh permukaan wajah. Tunggu hingga 15 menit
atau sampai benar-benar terasa kering kemudian bilas wajah dengan air hangat
terlebih dahulu baru kemudian bilas dengan air dingin. Lakukan 2-3 kali dalam
seminggu.
2. Mencerahkan kulit
Sudah tak asing lagi di telinga kita bahwa
bengkoang sangat baik digunakan untuk memutihkan dan mencerahkan kulit. Bahkan,
karena mengetahui manfaat buah bengkoang untuk wajah itu bisa memutihkan,
makanya banyak produk kosmetik memiliki campuran ekstrak buah bengkoang. Untuk
mendapatkan manfaat buah bengkoang untuk wajah agar tampak lebih putih, ambil
buah bengkoang secukupnya lalu parut. Hasil parutan tadi kemudian dijemur
hingga kering lalu campurkan dengan air mawar. Pergunakan racikan ini sebagai
masker wajah.
Selain mengurangi bintik hitam dan
mencerahkan kulit wajah, bengkoang juga bisa menyegarkan kulit dan melembabkan
kulit wajah. Selain dengan hasil parutan, pengunaan
buah bengkoang untuk kecantikan bisa dilakukan secara konvensional salah
satunya bedak dingin. Yuk ikuti tipsnya!!!…
Bahan :
2 buah bengkoang segar (tergantung keperluan)
100 gr tepung beras basah ( beras direndam 1-2 minggu,
lalu tumbuk halus)
1 sdt perasan jeruk nipis
Caranya :
1. Buah bengkoang di parut atau di blender, setelah halus
lalu di saring, air hasil saringan buah bengkoang didiamkan selama 3-4 jam.
Sehingga hasilnya akan terdapat endapan tepung pati sari bengkoang, lalu ambil
patinya saja.
2. Campurkan sari pati bengkoang, tepung beras dan
tambahkan 1 sdt perasan jeruk nipis
3. Tambahkan wewangian (bunga mawar, daun pandan, daun
suji atau sesuai selera kamu)
4. Bentuk menjadi bulatan kelereng, pipihkan dan
keringkan selama 2 jam.
5. Jika akan di pakai, bedak dingin dilarutkan dengan air
dinggin
Rasakan manfaatnya!!! Kulit cantik dan sehat!
selamat mencoba.
0 komentar:
Posting Komentar